Kaj je KISIKOVA TERAPIJA?
Kisikova terapija je zelo sproščujoča in osvobajajoča. Pri kisikovi terapiji se ne potapljate, saj ne greste v komoro, ampak se usedete na zelo udoben stol in skozi medicinsko masko dihate skoraj čisti 96% kisik. Pri kisikovi terapiji tudi ni tako strogih navodil in priporočil, se je pa potrebno vseeno določenih navodil držati, da je kisikova terapija kar najbolj učinkovita.
Pri kisikovi terapiji pridete v naš center in se udobno namestite v počivalnem stolu, si namestite medicinsko masko na obraz in že uživate v polnem kisiku. Seveda kot sem že omenila, določena navodila je potrebno vseeno upoštevati, da je kisikova terapija učinkovita in uspešna.
Naj samo omenim par navodil, ki se mani zdijo zelo pomembna. Pred in po kisikovi terapiji:
- Ne kadite vsaj 8 ur pred terapijo, saj tobačni izdelki blokirajo naravno sposobnost telesa za prenos kisika.
- Ne pijte alkohola in drugih poživitvenih substanc vsaj dan pred in par dni po terapiji, saj alkohol izničuje učinke terapije.
- Ne jeste težke hrane, najbolje je, da vsaj 2 uri pred terapijo ne jeste, tudi po terapiji vam priporočam bolj lahko hrano.
- Pijte čimveč vode!
Zelo pomembno je, da dihate sproščeno, umirjeno, globoko in s celim telesom. Pomembno je, da dih zadržite za par sekund, da se izmenjava plinov v pljučih kvalitetno zamenja. Da telesu sploh daste možnost, da sprejme sveži kisik in ‘odvrže’ ogljikov dioksid. Zato je toliko bolj pomembno, da dihate s celim telesom in globoko in počasi, da zadržite dih in potem počasi spuščate ogljikov dioksid iz telesa.
Več o samem procesu dihanja govorimo na delavnici dihanja – OZAVESTIMO NARAVNO DIHANJE, katera se izvaja v naših prostorih enkrat mesečno. Več o sami delavnici si lahko preberete klikni tukaj.
Učinki KISIKOVE TERAPIJE so prav tako močni, sicer ta terapija deluje malo drugače na telo, kot hiperbarična komora.
Pri kisikovi terapiji dihate skoraj čisti kisik, ampak ne pod pritiskom, tako je učinek na telo še vedno močan, ne gre pa toliko v globine telesa, mišic in celic. Potrebno je malo več terapij za določen učinek. Bomo rekli takole, kisikove terapije imajo obilo prednosti in so zelo učinkovite za vsakodnevne sitnosti, kot so:
- Glavoboli,
- Lajšanje bolečin v telesu, mišicah,…na splošno,
- Pomanjkanje energije in utrujenost,
- Pregorelost,
- Zmanjševanje stresnih situacij,
- Zmanjšanje nervoze in hiperaktivnosti,
- Pospeševanje celjenja površinskih ranic, praskic,
- Zbistritev misli in umiritev celotnega telesa.
- Poživitev celotnega telesa.
Skratka tudi KISIKOVA TERAPIJA je lahko zelo učinkovita, saj že samo z dihanjem skoraj čistega kisika, telo prepojite in nahranite z njim in seveda imate močan ‘boost’ na tem področju. Kot vemo, mi ravno ne dihano najčistejšega zraka (že po normalni poti vdihujemo samo 21% kisik, ki pa ni vedno ali sploh čist) in tako je skoraj že nuja, da na vsake toliko časa telesu privoščimo ‘pravi’ kisik. Tako poživimo telo, telesne funkcije se uravnovesijo in delujejo bolj nemoteno in tekoče. Telo se potem uravnovesi in nam tudi kar najbolje služi z dobrim delovanjem in boljšim počutjem. Posledično se počutimo bolj zdravi in polni energije.
Zato prav srčno dobrodošli tudi na KISIKOVE TERAPIJE, sploh tisti, ki iz kakršnega koli razloga ne morete v komoro. Vedno je pot, da nekako pridemo do podobnih, če ne istih učinkov. In tisti, ki si želite vsaj malo naužiti ‘čistega’ kisika je KISIKOVA TERAPIJA prava za vas.
Za več informacij in na svoj termin se lahko naročite na info@laj-oksi.si.
Hvala za pozornost in zaupanje.
Mojca, laj-oksi tim
